非常恶心人的训练课

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从医院回来的于小南躺在床上盯着天花板。心里无语至极。一股子怒火无处发泄，他不知道谁能帮他。给省队教练打电话，教练也是个软柿子。性格不如全身心的省队教练强硬，更不如全心心的省队教练，那么执行力强。给父母打电话，父母理解不了他的痛苦。也没有办法给予他任何实质性的帮助。家里挣的每1分钱，目前都是他掏的。现在。手突然受伤。暂停训练，甚至可能影响下一个阶段的比赛。就这么一瞬间，绝望的。感觉将它深深的吞没。手机响起，上面显示是安特尔教练的来电。雨下能。无助的盯着手机看了半天，心里在想到底接还是不接。随后又放下手机，拿起手机纠结了半天，还是按通了接通键。安克海的声音从电话那头传来，怎么样能回来训练了吗？有些呢，吃下了一生到。肌肉拉伤了，需要治疗。也算是建议休息两天。就两天，不能再多了。你现在去找对应。看看有没有什么办法？余向南打了很多年的球，他深深的知道，没有更好的办法。I。冰敷热敷。飞针。高药。止痛药。也只有这些。老办法。会陪伴他终生。他想了想，说到教练。我想多休息几天，我觉得这段时间练得太过了。你知不知道你们现在是什么情况？你们相当于站在悬崖边上，而且是被人推到悬崖边上的一个不小心。就会粉身碎骨的那种。如果你们不努力练球，那么将来早早晚有一天是被人顶替下来的。我知道。我也知道，如果我不好好练球，早晚也会被人拍废了。我觉得现在这个阶段，我们的身体更加重要。普通人一天四练都够呛，我们有的时候是五练甚至是六练。这对我的身体。带来了严重的负荷。李小男鼓足了勇气和安康，还说。啷个还听不进去？只是说。这点苦都吃不了，你还想成为大满贯？吕向南无语的嗯了一声。等安哥还挂了电话，他把手机摔得狠狠，摔向了墙壁。去你妈的。他有的时候真的不清楚其他人是怎么搞定。教练的但。沈星星总是说。他比自己能忍，其实他也忍不下去了。

那些所谓的能忍不过是。把所有的自尊。和反抗都收起来，装作懂事的样子。教练说什么做什么，这样才能得到属于自己的机会。全新星。比他有流量，也比他更懂得如何与队友相处，与教练相处，而他。四大西部走出来就无人教他如何与大人相处这中间他再多的讨好，也都是无济于事，人家该怎么对他还是怎么对他？全新星。有的时候他是真羡慕全新星。好像什么都有。什么都敢，包括之前。全新星感和教练。讨论。他的训练问题，训练时长。训练方向。而他只是一味的遵从，服从。如今受伤了。他想到陈小满说的那一句不要什么都听他的。这一次，他必须为自己的职业生涯做出一个重大的决定，那就是适当的反抗。才能迎来机会。

于向南爬起来用电脑。给徐教练和。总支总领队都发了请假申请。同时也给安克海教练发了请假信息。

就是一系列都合理合规，她心理还是忐忑不安，不知道到底哪里做错了！

为什么一休息整个人都不好了，负罪感极重。

到下午的时候，她已经躺不住了！穿上训练的衣服和鞋子直奔训练馆准备，一铺开垫子就着着急热身。三两下热身完毕准备开始练跑动和步伐时，陈晓满不知道从哪里飘过来了！

“医生怎么说？”

“肌肉拉伤了，骨头没事，乳酸排出去需要时间，我本来请假了！可是根本躺不住，害怕被落下，我现在都佩服你当年怎么可以休息那么久，我现在是真的休息不了！”郁笑南问。

陈晓满摇头说：“我们情况完全不同的，我当年是自己离开暂停训练，你这个是没有做好心理准备。”她没有告诉郁笑南的是，当年她的背疼已经影响了她的心理 状态，让她整个人都对劲，这才让妈妈觉得哪怕不练球了，这个身体和心理状态也必须调整成功，不然再练下去意义也不大。

陈晓满和郁笑南的情况完全不同，自然不能把心里状态并在一起讨论。

要是这手办出来拉不好的，这个福利就来了，可以去学习一下对？这就过来以后啊，这么拉永远拉不着手。对拉球，拉球这上升点。哎，这点好啊。

他们上下午训练五个半小时，不算晚上训练的话就五个半小时就是，会玩自己的加练，然后发发球，基本上六个小时朝上走。

加上转啊，不发力的话练什么球，

太难打了，重心重新下去。