第119章 健康体魄

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

综上所述，每一个穴位的最佳针刺角度范围都不是随意确定的，它是基于人体的经络分布、穴位所在位置的解剖结构以及临床治疗经验等多方面因素综合考量得出的。针灸医师在操作过程中，必须对每一个穴位的针刺角度了如指掌，如同熟练的工匠精准操作手中的工具，才能让针灸这门古老的医术在治疗疾病、维护健康的道路上发挥出最大的功效。

她稍稍停顿了一下，端起一旁的茶杯，轻抿了一口，润了润嗓子，继续深入讲解：“而且，针灸的精妙之处还不止于此。甚至同一个穴位，采用不同的针刺手法，也会产生截然不同的疗效。在针灸学中，提插补泻、捻转补泻等手法，都是极为重要的操作技巧。” 她一边说着，一边拿起桌上的一支笔，模拟银针的操作，向对方展示着：“提插补泻，简单来说，就是在针刺穴位达到一定深度后，通过将针上下提插的操作来实现补泻效果。具体而言，先浅后深，重插轻提，提插幅度小，频率慢，操作时间短者为补法。这种手法，就像是在给人体这个‘小宇宙’注入一股生机与活力，补充人体的正气。反之，先深后浅，轻插重提，提插幅度大，频率快，操作时间长者为泻法，它能像清理垃圾一样，祛除人体的邪气。”

“再说说捻转补泻，” 苏瑶放下手中的笔，脸上浮现出专注而温和的神情，她缓缓伸出双手，做出捻动的动作，开始向围坐在一旁的实习医生们耐心讲解起来。“这捻转补泻之法，可是咱们中医针灸领域里极为重要的一种操作手法，其原理便是通过捻转针柄的角度、频率以及用力的轻重，来巧妙地实现补法与泻法，从而调节人体的气血阴阳，达到治疗疾病的目的。”

她一边说着，一边拿起一根针灸针，好像在模拟穴位的虚拟模型上进行示范。“大家看，当我们施行补法的时候，是以拇指向前，食指向后，整体以左转为主。在这个过程中，捻转的角度不宜过大，一般来说，控制在 180 度左右即可，就像是轻轻转动一把精巧的钥匙，缓缓开启健康之门。频率也不能过快，大约每分钟 60 - 80 次，就如同微风轻轻拂过湖面，泛起层层温柔的涟漪。而用力呢，更是要轻缓，恰似羽毛轻轻飘落，几乎感觉不到重量。这样轻柔、缓慢且小幅度的捻转操作，能够激发人体经络中潜藏的正气，推动气血的运行，如同给干涸的田地引入清澈的水源，让身体的各个脏腑组织都能得到充足的滋养，从而达到补虚扶正的效果。”

她微微停顿了一下，目光扫过每一个人，确保大家都能跟上她的讲解节奏。“与之相对的泻法，操作手法则截然不同。此时，我们要拇指向后，食指向前，以右转为主。在角度方面，要加大到 360 度甚至更大，就好像要用力扭转一个顽固的螺丝，打破体内的邪气积聚。频率也要加快，每分钟达到 120 - 150 次，宛如疾风骤雨般迅速有力。用力上，更是要沉稳且有力度，如同铁匠抡起大锤，重重地敲击在炽热的铁砧上。如此强烈的刺激，能够驱散体内的邪气，将其从经络中驱赶出去，如同清扫房间里堆积的灰尘和杂物，使人体的气血运行恢复畅通，实现泻实的目的。”

“这些看似简单的手法，实则蕴含着极为深刻的中医理论。” 苏瑶神情庄重地说道，“中医认为，人体是一个有机的整体，经络如同纵横交错的河流，贯穿全身，连接着各个脏腑组织。穴位则像是这些河流上的重要枢纽，掌控着气血的出入和流通。而捻转补泻手法，正是通过对穴位的精准刺激，调节经络中气血的运行状态。补法如同在河道中疏浚淤泥，拓宽河道，让水流更加顺畅地灌溉农田；泻法则像是清除河道中的障碍物，排除积水，使河水能够恢复正常的流速和流向。只有当气血阴阳在经络中保持着和谐平衡的状态，人体才能拥有健康的体魄。”

为了让大家更好地理解，苏瑶接着讲起了一个案例。“曾经有一位患者，长期体弱多病，面色苍白，总是感到疲倦乏力，动辄气喘吁吁。经过详细的诊断，我判断他是气血亏虚之症。于是，在治疗时，我选取了足三里、关元等具有补益作用的穴位，运用捻转补法进行针刺。在操作过程中，我严格按照拇指向前、食指向后、左转为主，小角度、慢频率、轻用力的要求进行捻转。每次治疗结束后，患者都能明显感觉到身体有了些许力气，精神也比之前好了一些。经过一段时间的持续治疗，他的面色逐渐变得红润，体力也慢慢恢复，各种不适症状都得到了极大的改善。这就是捻转补泻手法中补法运用得当所发挥出的神奇功效，精准地激发了患者体内的正气，让他重新找回了健康的活力。”